¾ÆÀ̵ð ÀúÀåÇϱ⠠                 

°ËµµÀϹÝÀÚ·á½Ç

°üÀåÄ÷³

µ¿¿µ»óÀÚ·á½Ç

°¢Á¾¼­½Ä

 

 

 

 

HOME > °ËµµÀϹÝÀÚ·á½Ç > µ¿¿µ»óÀÚ·á½Ç

µ¿¿µ»óÀÚ·á½Ç

 
Hit 1149 2011-01-18 18:23:43
      °Ëµµ¿ë¾î Á¤¸® ¹× Çؼ³
      ±è»ó¿í

 
ÀڷḦ À̸®Àú¸® À¥¿¡¼­ º¸°í´Ù´Ï´Ù°¡
°Ëµµ¿ë¾î¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ ³ª¿ÍÀÖ´Â ÀÚ·á°¡ À־ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
À̷п¡ ´ëÇؼ­µµ °ü½ÉÀÖ´Â °ü¿øºÐµéÀ» À§ÇØ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
(¸íĪµµ ÀϺ»¾î-Çѱ¹¾î-¿µ¾î·Î µÇ¾îÀÖ¾î ÁÁ³×¿ä..)
 
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Á¦  ¸ñ:IKF °Ëµµ¿ë¾î Á¤¸® ¹× Çؼ³                                [10]
* °Ëµµ ¿ë¾î *
                                  ÀÌ È£ ¾Ï (´ëÇа˵µ¿¬¸Í Àü¹«ÀÌ»ç, 8´Ü)
                                                  (ÀüÀϺ»°Ëµµ¿¬¸Í¼±Á¤¿¡¼­)
°Ëµµ´Â ¿Ã¸²ÇÈÁ¾¸ñÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.±×·¯³ª ¼¼°è¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç¿îµ¿°æ±â´Â ¿Ã¸²ÇÈÈ­
¸¦ÁöÇâÇÏ°íÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹é³âÀÇ ¿ª»ç¸¦ °æ°úÇÏ´Â »çÀÌ¿¡ ÀÏÁø¿ùº¸ÀÇ ¼¼°è¿Í
´õºÒ¾î ¼­¿ª³âÈ£¸¦ ¾²´Â ±ÝÀÏÀǼ¼°è¿¡ ºñÇØ ±Ù´ëÀ¯·´ ¹®¸íÀÌ ±×¸®½º ¿Ã¸²ÇÈ
»ç»óÀ» Àü´ÞÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ µ¿¼­¸¦ ¸··ÐÇÑ Àü ¼¼°è¿¡±â¿©ÇÑ Ã¼À°¹®È­¶ó°í º¼¼öÀÖ´Ù.
±×·¯³ª, ÀϺ»Àº °Ëµµ¸¦  ¿Ã¸²ÇÈÈ­ Çϴµ¥ ¹Ý´ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸°ËµµÀÇ ¿Ã¸²ÇÈÈ­´Â
ÇÊ¿¬ÀûÀ̶ó°í ³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù. ±ÝÀÏ, °Ëµµ¸¦ ÇÏ´Â ±¹°¡°¡ 40¿©°³·Î ´ÞÇÏ¿´´Ù.
±Ý½Ã¿¡ ±ÝÀÏÀÇ ±¹Á¦°Ëµµ´Â ÀϺ»ÀÌ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ÀÌ°ÍÀÌ ÀÚ±â³×ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¹«µµ¹®È­¶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ÀÌ¿¡ ¹Ý´ëÇÑ´Ù.
³ª´Â °Ëµµ¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸´Âµ¥´Â ¿ª»çÀûÀ¸·Î ±× °³³äÀ» °ËÅäÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í
»ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Çм³·Î´Â ÑÈØ©¹ÎÁ· ÀϺ»Á¤º¹¼³°ú ëýÍ͹ÎÁ· ÀϺ»Á¤º¹¼³,Á¦µµ¹ýÀ¸·Î´Â ±ÝÀÏ¿¡
±îÁö ¸íµµÁ¦ÀÛ¹ýÀ¸·Î¼­ ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Â è¬ËµÁ¦·ÃÀ»  À§ÇÑ "´Ùµû¶ó°ø¹ý"°ú
ÇÑÀÎÀÇ ¼ÒÀ§ "Ä«¶óÄ«Áö"°¡ ÀϺ»¿¡ Á¤ÂøÇÑ»ç½Ç, °Ë¹ýÀ¸·Î¼­´Â "èÝìÒ"ÀÇ á³ÓïÛö,
ÀϺ»ÀÇ ¹«»çµµÃ¶ÇÐÀÇ ±Ù°£À» ÀÌ·ç´Â ³í¸®·Î¼­´Â "Ë©ùò"ÀÌ ÀüÇÑ ÁÖÀÚÇÐÀÌ
¾Æ´Ï¾ú´ø°¡. ¶§¹®¿¡ °Ëµµ´Â ¿ª»çÀûÀ¸·Î´Â ÇÑ, Áß, ÀÏÀÇ "äªâ¢òûÜ·Ëü"À̶ó´Â
¹üÁ־ȿ¡¼­ ±× »Ñ¸®¸¦ ã¾Æ¾ßÇϸç, ÀÌ´Â "µ¿¾çÀû°Ëµµ¹®È­Æǵµ"ÀÇ °Ëµµ·Î¼­
¼­¾çÀÇ Æí¼ö°ËÀÎ Ææ½Ì°ú ºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó°í ³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ»óÀÇ ¿ª»çÀû  processÁß¿¡¼­ ÀϺ»ÀÌ È£±¸ÀÇ °³·®°ú  Á×µµÀÇ
âÀÛÀ¸·Î ¼ÒÀ§ "Á×µµ°Ëµµ"·Î¼­  âÁ¶Àû ¿ªÇÒÀ» ÀÌ·ç¾ú´Ù´Â °ÍÀº Àý´ëÀû
À̾ú´Ù°í º¸°Ú´Ù.
»ìÀÇ¿¡ Âù Áø°Ë¹®È­¿¡¼­¸ñµµ¹®È­¸¦ °ÅÃÄ 1750³âÀÌ·¡ â½ÃÇÑ "Á×µµ¹®È­"
½Ã´ë¸¦ ±¸ÃàÇÑ ÀϺ»Àº ü°èÈ­µÈ ³í¸®¿Í ±â¼úÀÇÀü°³¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ±ÝÀÏ¿¡±îÁö
ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù.
Çѱ¹ °Ëµµ´Â ¾î¶²°¡, °³¹æÈÄ 40¿©³â¿¡ À̸£·¶´Ù.
±× ñ²êÌ¿¡¼­ÀÇ ÛÜäÑãÊ¿Í ¼Ò¿Ü°¨ ¼Ó¿¡¼­µµ º¸±ÞµÇ¾î ±ÝÀÏ¿¡ ¿Í¼­´Â Çб³Ã¼À°
À¸·Î¼­ ¶Ç´Â ½Öº®ÀûÀ§Ä¡¿¡¼­ ÀϺ»ÇÏ°í ´ëÄ¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±¹Á¦½ÃÇÕ»óÀ¸·Î´Â ½ÃÇÕ, ½ÉÆDZÔÄ¢Àº °°ÀÌ Çϸ鼭µµ, ±× º¹½Ä, ¾ç½Ä, Ç¥½Ã»ó
À¸·Î´Â Çѱ¹ÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ±× À̳ä»óÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¿ì¸®ÀÇ Ã¶ÇÐÀÌ ÀÖ´Ù.
´Ù½Ã¸»Çؼ­, üÇè°ú ±âÈ£¼±È£¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ ±â¼º¼¼´ë ¿Í´Â ´Þ¸® ´ëÇа˵µÀÎ
µéÀº ÀÏÃþ Çб¸ÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î Àç°ËÅäÀÇ ±æÀ» °È°í ÀÖ´Ù.
Áï, ¿ì¸®´Â ¿ì¸® ³ª¸§´ë·ÎÀÇ³í¸®¿Í ³íÁõÀ» Ëü×â, ËüÐü¿¡¼­ ƯÈ÷ À̳ä»óÀ¸·Î
ÀçÁ¤¸³ÇÏ¿© °¡°í ÀÖ´Ù.
À̶§ ÀÚ¿¬È÷ ÀϺ»°Ëµµ¿ÍÀÇ»óÃæ µÈ ÀÌ·ÐÀÇ Àü°³, ¶Ç´Â Çؼ®À» ¿äÇÒ ¶§,
¿ì¸®°¡ ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ  °ÍÀº ÀϺ»ÀÇ °Ëµµ ¿ë¾îÀÏ°ÍÀÌ´Ù.
³ª´Â Àü ÀϺ»°Ëµµ¿¬¸ÍÀÌ ¼±Á¤ÇÑ Áß¿äÇÑ °Ëµµ¿ë¾î¸¦  ÀüÀϺ»°Ëµµ¿¬¸ÍÀÌ ¹ß°£ÇÑ
"êêá´Ò´ËüÔ³ò¦Óôé©ÖÅ"¿¡°ÔÀçÇؼ®µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹ø¿ªÇØ º¸±â·Î Çß´Ù.
µ¿½Ã¿¡ ±¹Á¦°Ëµµ¿ë¾î¸¦ ÀϺ»¹ßÀ½ ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ»,  ¼¼°èÈ­¼ÓÀÇ ¿ì¸®°¡
¿Ü±¹ÀÎ »ó´ë·Î ÁöµµÇÒ ¶§¸¦ °¨¾ÈÇÏ¿©, îïËüææÀÌ ¹ß°£ÇÑ "Fundamental Kendo"¸¦
Âü°í·Î, Ãø±ÙÀÇ Á¶¾ðÀ» ¾ò¾î¼­  ´ÙÀ½°ú °°À̹ø¿ªÇØ º»´Ù.
(1) Ai-uchi / ßÓ̪ (»ó°Ý)/ mutual simultaneous attact
    - ½ÃÇÕ ¶Ç´Â ¿¬½ÀÁß¿¡ ¾çÀÚÀÇ À¯È¿°ÝÀÚ°¡ µ¿½Ã¿¡ ÇàÇØÁö´Â °Í.
      ÀÌ °æ¿ì ½Ö¹æÀÇ °ÝÀÚ´Â µÑ´Ù À¯È¿·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
(2) Ashi-garami / ¹ß°ÉÀÌ / hooking the opponent's leg
     - »ó´ë¿¡°Ô ¹ßÀ» °Ç´ÙµçÁö ¶Ç´Â ¹ßÀ» ÈÖ°¨´Â °Í. ½ÃÇÕ¿¡¼­´Â ¹ÝÄ¢ÀÌ´Ù.
(3) Ashi-sabaki / ¹ß³î¸² / foot work
     - ¹ß ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ¹æ¹ý. °ËµµÀÇ ¹ß³î¸²¿¡´Â 'º¸Åë°È±â', '¹Ð¾î°È±â',
      '¹ú·Á°È±â', 'À̾î°È±â' µîÀÌ ÀÖ´Ù.
(4) Ayumi-ashi / º¸Åë°È±â / natural step
     - ÀÚ¿¬½º·´°Ô °È´Â ¹ß³î¸²À̸ç îñý­·Î ¸Ö¸®,»¡¸® À̵¿ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¾´´Ù.
(5) I-tsuki / ¸ØÄ©Çϱâ / stop abruptly for a moment
     - °ø¹æÀÇ µ¿ÀÛÁß¿¡ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î À¯Áö»óÅ¿¡ ºüÁ®¼­ ´ëÀÀµ¿ÀûÀ» ÇÒ¼ö
       ¾ø´Â »óÅÂ. ¿¹ÄÁ´ë °ø°ÝÀ» ¹Þ¾Æ¼­Á×µµ¸¦ ²À Àâ´Â´ÙµçÁö, ¿À¸¥¹ß
       ¹ß²ÞÄ¡°¡ ¸¶·ç¿¡ ºÙ¾î¼­ ý­ÌËÀÌ µÈ  ÀÚ¼¼°¡ µÇ¾î¹ö·ÈÀ» ¶§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
(6) Issoku-itto-no-maai / ìéðëìéÓïÀÇ °£°Ý /
     one step one-sword interval or interval for one-step one-strike
     - ÇÑ ¹ß¸¸ ¹â¾Æ³ª°¡¸é »ó´ë¸¦ °ÝÀÚÇÒ ¼ö ÀÖ°í  ÀÏ º¸¸¸ ¹°·¯³ª¸é »ó´ëÀÇ
       °ÝÀÚ¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö Àִ°Ÿ®. °ËµµÀÇ ±âº»ÀûÀÎ °£°ÝÀÌ´Ù.
       ÇѸ¶µð·Î 'ÀÏÁ·ÀϵµÀÇ  °£°Ý'À̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ü°Ý, ±Ù·Â,±â¼úÀÇÁ¤µµ¿¡
       µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£¹Ç·Î °¢ÀÚ¶ó Ç×»ó ÀÌ °£°ÝÀ» ÀǽÄÇؼ­ ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀÌ
       Áß¿äÇÏ´Ù.
(7) Uchi-kaesi / ææ̪ (¿¬°Ý)/
    a series striking right-left or a series of right-left striking
     - Á¤¸é¸Ó¸®Ä¡±â--¿¬¼ÓÁ¿ì¸Ó¸®Ä¡±â--Á¤¸é¸Ó¸®Ä¡±â¸¦ ¿¬¼ÓÇÏ¿© Åë»ó 2ȸ
       ¹Ýº¹ µÇÇ®ÀÌÇÏ´Â °ËµµÀÇÃÑÇÕÀû ¿¬½À¹ýÀÌ´Ù.
       Á¤¸é ¸Ó¸®Ä¡±â, Á¿ì¸Ó¸®Ä¡±âÀÇ ¿¬½ÀÀ»  À§ÇÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ü·Â, ±â·Â,
       °£°Ý,È£Èí¹ý µîÀ» ¿¬½ÀÇϱâ À§ÇÏ¿© ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
       ¶ÇÇÑ °ËµµÀÇ Áغñ¿îµ¿À¸·Î¼­µµ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
(8) Uchi-komi-keiko / Ä¡°íµé¾î°¡´Â ¿¬½À / strike trainig
     - ¹Ì¸® Ä¡°í µé¾î°¡´Â ºÎÀ§¸¦ Á¤Çسõ´ø°¡, ¼±µµ°¡ ¸¸µç ºóÆ´À» Ä¡°í
       µé¾î°¡´Â ±âº»ÀûÀÎ ¿¬½À¹ýÀÌ´Ù.
(9) Uchi-tachi/Si-tachi / à»Óï(¼±µµ) / ý­Óï(Èĵµ)/
    the left, the right/ the fast, the after
     - °ËµµÀÇ 'º»'À» ÇÒ ¶§ ãÆÛôÀÇ À§Ä¡¿¡¼­ Ç×»ó ±â¼úÀ» °É¾î¼­ ±× ±â¼ú¿¡
       ÀÀÇÏ¿© °Ë¸®¿¡ ¸¶¶¥Çѱâ¼ú·Î¼­ À̱â´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡´Â ÃøÀ»  à»Óï¶ó°í
       Çϸç, ²¨²Ù·Î Á¦ÀÚÀÇ  ÀÔÀå¿¡¼­ ¼±µµ°¡ °Å´Â±â¼ú¿¡ ÀÀÇÏ¿© ¹Ù¸£°Ô
       À̱â´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â ÃøÀ» ý­Óï¶ó°í ÇÑ´Ù.
(10) Ojite-yuku-waza / Óßëë(´ëÀÀ)±â¼ú / reflex-deflection techniques
      - '½ºÃĿ÷ÁÄ¡±â', 'µÇµ¹·ÁÄ¡±â', 'ºñÄÑÄ¡±â', '¶³¾î¶ß·ÁÄ¡±â',
        µîÀ¸·Î »ó´ëÀÇ °ø·«À»  ¹«È¿È­Çϴµ¿½Ã¿¡ ±×¶§ »ý±ä ºóÆ´À» Ä¡°í
        µé¾î°¡´Â ±â¼úÀÌ´Ù. '½ºÃĿ÷ÁÄ¡±â', 'µÇµ¹·ÁÄ¡±â', 'ºñÄÑÄ¡±â',
        '¶³¾î¶ß·ÁÄ¡±â' ±â¼úÀÌ ÀÖ´Ù.
(11) Okuri-ashi / ¹Ð¾î°È±â /
     pushing step forward backward or right and left
     - À̵¿ÇÏ´Â ¹æÇâÀÇ ¹ßÀ» ¿ì¼± ¿òÁ÷ÀÌ°í, ´ÙÀ½À¸·Î ¶Ç ÇÑÂÊÀÇ ¹ßÀ»
       ¹Ð¾î³Ö´Â ¹ß³î¸²ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ·Î ÀüÈÄ, Á¿ìÞØú¾ µî 1, 2º¸ÀÇ ±Ù°Å¸®ÀÇ
       À̵¿¿¡ ¾²ÀδÙ.
(12) Omote/Ura / ¾Õ¸é, µÞ¸é / the face/ the back
      - Áߴܼ¼¸¦ ÃëÇßÀ» ¶§ ÀÚ±â Á×µµÀÇ ÁÂÃøÀ» '¾Õ¸é', ¿ìÃøÀ» 'µÞ¸é'
        À̶ó°í ÇÑ´Ù.
(13) Kakari-keiko / Àû±Ø¿¬½À /
     enthusiastically training or highly motivated training
     - ¼±µµÀÚ(ÁöµµÀÚ)¿¡ ´ëÇÏ¿© ºóÆ´À» ã¾Æ³»¼­ Ä¡°í µé¾î°¡¸ç,Æ´(ÇêÁ¡)ÀÌ
       ¾øÀ¸¸é Æ´À» ¸¸µé°Ô ÇÏ¿©Àû±ØÀûÀ¸·Î '°É°í µé¾î°¡´Â±â¼ú'À»°®°í Ä¡°í
       µé¾î°¡´Â ±âº»Àû ¿¬½À¹ýÀÌ´Ù. ¼±µµ´Â ÁÁÀº Ä¡±â¿¡´Â ¸Â¾ÆÁÖ°í ¹«¸®ÇÑ
       Ä¡±â³ª ³ª»ÛÄ¡±â´Â µÇµ¹¸®´øÁö ºñÅ°µçÁö ÇÏ¿© ¸ÂÇôÁÖÁö ¸»°í Á¤È®ÇÑ
       °ÝÀÚ¿Í ¿Õ¼ºÇÑ ±â·ÂÀ̳ª ü·ÂÀ» ¸ö¿¡ ÀÍÈ÷µµ·Ï ÇÏ´Â ¿¬½À¹ýÀÌ´Ù.
(14) Kaeshi-waza / µÇµ¹·ÁÄ¡´Â ±â¼ú /
     the techic of return attack or reflex-deflection techniques
      - Ä¡°í µé¾î¿À´Â »ó´ëÀÇ Á×µµ¿¡ ÀÀÇϵÇ, ¼Õ¸ñÀ» µÇµ¹·Á¼­ ÀÀÇÏ´ø°¡
        Á×µµÀÇ ¹Ý´ëÃøÀ» Ä¡´Â ±â¼úÀÌ´Ù.
(15) Kake-koe / ѨºÎ¸² / shout or call
      - ½ÃÇÕÀ̳ª ¿¬½ÀÁß¿¡ ÀǽÄÀûÀ¸·Î Å«¼Ò¸®¸¦ ³»´Â  °Í.
        ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» °Ý·ÁÇÏ°í »ó´ë¸¦ À§¾ÐÇϴ¼Ҹ®(°ÝÀÚ îñ), ±â¼úÀÇ ¿¹¸®
        ÇÏ°íµµ À§·ÂÀ» Áִ  ¼Ò¸®(°ÝÀÚ ãÁ), ½Â¸®¸¦ °í¹«ÇÏ°í »ó´ëÀǹݰݿ¡
        ´ëÀÀÇÏ´Â ¼Ò¸®(°ÝÀÚ ý­)°¡ ÀÖ´Ù.
(16) Kata / Üâ / form or pattern
      - È£±¸¸¦ Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¸ñµµ³ªÁø°ËÀ¸·Î Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Â ¼ø¼­·Î °ø¹æÀÇ
        µ¿ÀÛÀ» ÇàÇÏ´Â °Í. °ËµµÀDZâÃʱâ¼úÀ» ¹è¿ì´Â ÇϳªÀÇ ¿¬½À¹ýÀ¸·Î
        »ï°í ÀÖ´Ù.
        'ìíÜâËüÔ³û¡'Àº ð³×µ÷ïÀÇ  ½Ã´ëÀûÀÎ ±â¼úÁß¿¡¼­ÓÞÓï 7º» á³Óï 3º»À»
        °ñ¶ó¼­ Á¦Á¤µÈ °ÍÀÌ´Ù.
(17) Kamae / Óßá§(´ë¼¼) / posture
      - ´ëÀûÀÚ¼¼¸¦ ¸»ÇÏ¸ç ´ë¼¼¿¡´Â ¸ö´ë¼¼¿Í ¸¶À½´ë¼¼°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö¸¸
        °Ëµµ¿¡¼­ ´ë¼¼¶ó´Â ¸»Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ö´ë¼¼¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
        ´ëÇ¥Àû ´ë¼¼¿¡´Â 'ñéÓ«(Áß´Ü)¼¼', 'ß¾Ó«(»ó´Ü)¼¼','ù»Ó«(ÇÏ´Ü)¼¼','åÕ(¾ç)¼¼','ëä(À½)¼¼'ÀÇ
        5ËÁ ´ë¼¼°¡ ÀÖ´Ù.
(18) Kikentai-no-icchi / ѦËüô÷(±â°Ëü)ÀÇ ÀÏÄ¡ /
     total unity of mind, a sword and body
      - '±â'´Â °ÝÀÚÀÇ ÀÇÁö¿Í ±×Ç¥ÇöÀÎ ±âºÎ¸²¼Ò¸®,'°Ë'Àº Á×µµ,'ü'´Â
        ¹ÚÂ÷°í µé¾î°¡´Â ¹ß°ú ¹Ù¸£°Ô Æí Ç㸮 ÀÚ¼¼¸¦ ÁöĪÇϴµ¥
        ÀÌ »ïÀÚ°¡ °ÝÀÚãÁ¿¡ ÀÏÄ¡ÇÒ °ÍÀÌ À¯È¿°ÝÀÚÀÇ Á¶°ÇÀÌ´Ù.
(19) Kyo-jitsu / úÈãù / gap on the posure and none gap
      - ¸¶À½´ë¼¼¿Í ¸ö´ë¼¼¿¡ Æ´ÀÌ »ý°åÀ» ¶§ÀÇ »óŸ¦ 'Çã'¶ó ÇÏ°í ±×
        ¿ªÀ» '½Ç'À̶ó°í ÇÑ´Ù.
(20) Kei-ko / æß㧠/ trainingk, practice
      - º»·¡´Â ¿¾°ÍÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀ̳ª ÀϺ»°í·¡ÀÇ ÀüÅëÀû ¹«µµ³ª
        ¿¹µµÀÇ ¿¬½ÀÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

(21) Gedan-no-gamae / ù»Ó«á§ / lower sword postures
      - Áߴܼ¼¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä®³¡À» ³»¸° ´ë¼¼¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
        »ó´ëÀÇ ¹ß¹ØÀ» °ø°ÝÇϸ鼭 ¸öÀ» ÁöÅ°´Â´ë»õ ·Î¼­ À̸¦ 'ò¢ÀÇ ´ë¼¼'
        ¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
(22)  Kentai-icchi=Kobo-icchi / ÍôÛÁìéöÈ (°ø¹æÀÏÄ¡)/ unity of attack and defense
      - °ø°Ý°ú ¹æ¾î´Â Ç¥¸®ÀÏü°¡ µÇ´Â°ÍÀ̹ǷΠ°ø°ÝÁßÀÌ¶óµµ »ó´ëÀÇ ¹Ý°Ý
        ¿¡ ´ëºñÇÏ´Â ±â¼¼¿Íô÷᧸¦ ÀÒÁö ¸»°í,¹æ¾î¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ» ½Ã¿¡µµ Ç×»ó
        °ø°ÝÇÏ´Â ±âºÐÀ¸·Î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÇÁ߿伺À» °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù.
(23) Go-gi / ùêëò / consultation
      - ½ÉÆÇ¿øÀÌ ½ÃÇÕÀÚÀÇ ¹ÝÄ¢À» ¹ß°ßÇßÀ» ¶§, ¶Ç´Â ÀÇÀÇ°¡ ¹ß»ýÇßÀ»
        ¶§  ¼­·Î »ó´ãÇÏ´Â °Í.
(24) Kosei-o-gaisuru-koi / ºÒ°øÁ¤ÇàÀ§ / illegal deed
      - ºÒ¸®ÇÑ ô÷᧿¡¼­ 'ŸÀÓ'À» ¿ä±¸ÇÑ´ÙµçÁö, ¸ÂÁö ¾Ê±â À§ÇÏ¿© »ó´ë¸¦
        ¾È¾Æ½Î´Â  µî ºÎ´çÇÏ°Ô À¯¸®ÇÑ »óȲÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ÇàÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
        ¹ÝÄ¢ 1ȸ°¡ µÈ´Ù.
(25) Sae / »ê¶æÇÔ / refreshing
      - °ÝÀÚÇÒ ¶§ ¿À¸¥¼ÕÀÇ ¹Ì´Â Èû°ú ¿Þ¼ÕÀÇ ´ç±â´Â ¼Õ³î¸²ÀÌ Á¶È­µÇ°í,
        °ÝÀÚÇßÀ» ´ë¿¡ Á×µµÀÇ °ÝÀÚÝ»¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â Èû¿¡ °üÇÑ °ÍÀε¥ ¼ø°£ÀûÀÎ
        ¼Õ¹Ù´Ú ³î¸²ÀÇ Á¶ÀÌ´Â °Í°ú ¸ö³î¸²ÀÇÀÏÄ¡µÈ °ÝÀÚ´Â ¸Â¾Æµµ ¾ÆÇÁÁö¾Ê°í,
        µµ¸®¾î °æÄèÇÏ°Ô ´À³¢°Ô µÈ´Ù. »ê¶æÇÑ °ÝÀÚ´Â °ÝÀÚÀǹݵ¿À¸·Î ¾à°£
        ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
(26) Sage-to-no-sisei / Á¦µµÀÇ ÀÚ¼¼ / holding the sword postures
      - ÆÈÀ» Æì°í, Ä®, ¸ñµµ, ¶Ç´Â Á×µµ¸¦ ¿Þ¼Õ¿¡ °®°í í¡óÎ ÇÒ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼.
(27) San-satsu-ho / ߲߯Ûö(»ï»ì¹ý) / basic attack methods
      Ken-o-korosu  Ä®À» Á×ÀÌ´Ù     sword control
      Waza-o-korosu ±â¼úÀ» Á×ÀÌ´Ù   techinical control
      Ki-o-korosu    Ѩ¸¦ Á×ÀÌ´Ù    mental control
      ¼±Á¦°ø°ÝÀ» °¡ÇÏ¿©, »ó´ëÀÇ °ø°Ý·ÂÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â °Í.
      * Ä®À»Á×ÀÌ´Ù : ÇìÄ¡°í, °¨¾Æ¼­ »ó´ëÀÇ Á×µµ¸¦ Á×ÀÌ´Ù.
      * ±â¼úÀ» Á×ÀÌ´Ù : »ó´ëÀÇ Æ¯ÀÌÇÑ ±â¼úÀ» ¸ø¾²µµ·Ï ÇÏ°í,
                        ±â¼±À» Á¦¾ÐÇÑ´Ù.
      * Ѩ¸¦ Á×ÀÌ´Ù : ±â·ÂÀ¸·Î »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÏ°í Àû±ØÀûÀ¸·Î ±â¼úÀ»
                      °É°í,»ó´ë°¡ °ø·«À»  ÇÏ°íÀÚ Çϴ Ѩ¸¦ ²©´Â´Ù.
(28) Zan-Shin / Á¸½É /
     remaind mind or maintaing the spiritual and physical drive
      - °ÝÀÚ µ¿ÀÛÀÌ ¿Ï·áÇÑ ÈÄ¿¡µµ ¹æ½ÉÇÏÁö ¾Ê°í, »ó´ëÀÇ ¹Ý°Ý¿¡ ´ëÀÀÇÒ
        ¼ö ÀÖ´Â ¸ö´ë¼¼, ¸¶À½´ë¼¼¸¦¸»ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °ÝÀÚÈÄ¿¡ Áߴܼ¼°¡
        µÇ¾î¼­ »ó´ë¿¡ Á¤¸éÀ¸·Î ÓßÇÑ´Ù.
(29) Si-kai/»ç°è/ four sickness(surpise, fear, doubt and perplexity)
      - »ó´ë¿¡ ´ëÇÏ¿´À» ¶§, Ìó Ï« ëð ûãÀÇ »ç³äÀÌ »ý±â¸é ¸¶À½¿¡ ºóÆ´ÀÌ
        »ý°Ü¼­  ¹Ý°ÝµÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» °Ëµµ¿¡¼­´Â ¸¾À½ÀÇ ³×°³ÀÇ ÌüëÏ·Î »ïÀ¸¸ç,
        ¶Ç ÞÌÜ»À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
(30) Sikakete-iku-waza / °É°í µé¾î°¡´Â ±â¼ú /
     positively attacking techiniques
      - »ó´ëÀÇ °ÝÀÚÀÇ µ¿ÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°±â Àü¿¡ ÀÌÂÊ¿¡¼­ »ó´ëÀÇ Áß½ÉÀ» °ø°Ý
        ÇÏ°í,Á×µµ¸¦ ´©¸£¸ç ¾Ð¹ÚÇÏ¿´À» ¶§, Æ´ÀÌ »ý±âµµ·Ï Çϸç, ¶Ç´Â
       »ó´ëÀÇ ´ë¼¼ÀÇ Æ´À» ¹ß°ßÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ¹ÚÂ÷°í µé¾î°¡ °ÝÀÚÇÏ´Â ±â¼ú,
       ¶Ù¾îµé¾î°¡´Â ±â¼ú, ³ª¿Ã¶§ Ä¡´Â ±â¼ú, ºñÄÑÄ¡±â±â¼ú,¾î±ú¸Å¾îÄ¡±â
       ±â¼ú,»ó´ÜÄ¡±â ±â¼ú, ÇѼÕÄ¡±â ±â¼ú µîÀÌ ÀÖ´Ù.
(31) Zi-keiko / ãùò¨æß㧠/ ordinary training or regular training
      - ¼­·Î°¡ ±â·ÂÀ» õöìîÇؼ­ ½ÀµæÇÑ ±â¼úÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ³»¼­ ¿¬¸¶ÇÏ´Â
        Á¾ÇÕÀû ¿¬½À¹ýÀÌ´Ù.
(32) Shi-sin / Áö½É / stopped mind for moment<br>
      - ¸¶À½¿¡ ¾î¶² ÇÑ °÷¿¡ »©¾Ñ°Ü¼­ ±×¿Ü¿¡´Â ÁÖÀÇ°¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â °Í.
(33) shinai-hahashi /Á×µµ ³õÄ¡±â / dropping one's bamboo sword
      - ½ÃÇÕÁß ÀÚ±âÀÇ Á×µµ¸¦ ¾ç ¼Õ¿¡¼­ ³õÄ¡°í, »ó¿ëºÒ´ÉÀÌ µÇ´Â °Í.
        ¹ÝÄ¢ÀÌ µÈ´Ù.
(34) Shinogi / Ä® ´É / side of sword edges
      - Ä®³¯ÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥¼­ Ä®µîÂÊÀ¸·Î ðýÀ¸·Î ÇÑÃþ  ³ô°Ô µÇ¾îÀÖ´Â ´É.
        Ä®³¯À»  ¹ØÀ¸·Î ´ë¼¼¸¦ ÃëÇÏ¿´À» ¶§ÁÂÃøÀ» ¾Õ´É, ¿ìÃøÀ» µÞ´É
        À̶ó°í ÇÑ´Ù.
(35) Ji-ri-icchi / ÞÀ×âìéöÈ / unity of fact and principle
     - '»ç'´Â ±â¼ú, '¸®'´Â ÀÌ·ÐÀ» ¸»ÇÔ. ±â¼úÀÇ ÀÌÄ¡¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¼ö·Ã
       ÇÏ¿© ±â¼ú°ú ÀÌ·ÐÀÌ Â÷ÀǾ籼·¹¿Í °°ÀÌ ÀÏÄ¡ÇÒ °Í.
(36) Syu-ha-ri / áú÷ò×î / three process of kendo-protect,break,secede
      - °ËµµÇнÀ»óÀÇ ´Ü°è¸¦ Ç¥½ÃÇÏ´Â °¡¸£Ä§ÀÌ´Ù.
      * ¼ö : ÁöµµÀÚÀÇ °¡¸£Ä¡½É¿¡ Ãæ½ÇÈ÷ µû¶ó¼­ ¹è¿ì°í,
             ±âº»À» üµæÇÏ´Â °Í.
      * ÆÄ : '¼ö'ÀÇ ´Ü°è¿¡¼­ ÇнÀÇÑ °Í¿¡¸¸ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê°í,
             ¿©·¯ ¸é¿¡¼­ ¿¬±¸°³¹ßÇá¿© Àڱ⿡ ¸Â´Â±â¼úÀ» ¸¸µé¾î³»´Â
             °ÍÀ» ¸»ÇÔ.
      * ¸® : '¼ö', 'ÆÄ' ¶ó´Â °ÍÀ» ÃÊ¿ùÇÏ¿© ÓÞçöÀÇ °æÁö¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â °Í.
(37) Jo-gai / íÞèâ / out of founds simultaneous of founds
      - ½ÃÇÕÁß¿¡ ½ÃÇÕÀå¿Ü·Î ³ª°¡´Â °Í. Àå¿Ü·Î ³ª°¡¸é ¹ÝÄ¢ÀÌ µÈ´Ù.
(38) Jodan-no-kamae / ߾ӫ᧠/ higher sword posture
      - Áߴܼ¼¿¡¼­ µÎ¼ÕÀ» Ä¡Äѵé°í, ¿Þ¼ÕÁÖ¸ÔÀÌ Ôéß¾¿¡ ¿ÔÀ» ¶§,
        Á¤ÁöÇÑ ´ë¼¼¸¦ ¸»ÇÔ. "ô¸ÀÇ ´ë¼¼","ºÒÀÇ ´ë¼¼"¶ó°íµµ ÀÏÄþîÁö´Â°Í
        °ú °°ÀÌ °ø°ÝÀÇ ´ë¼¼¶ó ÇÏ°Ú´Ù.
(39) Shin-pan-in / ½ÉÆÇ¿ø /  refree
      - °ËµµÀÇ ½ÉÆÇÀº ÁÖ½É 1¸í, ºÎ½É 2¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î À¯È¿°ÝÀÚÐà ¹ÝÄ¢ÀÇ
        ÆÇÁ¤¿¡ À־´Â µ¿µîÀDZÇÇÑÀ» °®°í ±× ÆÇÁ¤¿¡ ÀÓÇÑ´Ù.
        ÁÖ½ÉÀº °ü°è°è¿ø°úÀÇ ¿¬¶ôÇÏ¿¡ ½ÃÇÕÀÇ ÁøÇàÀ» µµ¸ðÇÏ°í½ÂÆÐÀÇ ¼±°í¸¦
        ÇÑ´Ù.
(40) Su ki / ºóÆ´ / chance for attacking
      - ÞÌÜ»À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â Ìó Ï« ë÷ ûãÀÌ »ý±ä ¸¶À½ÀÇ Æ´°ú Ä®³¡ÀÌ »ó´ëÀÇ
        Á߽ɿ¡¼­ ¹þ¾î³ª±âµµ ÇÏ°í ¼ÕÀâÀÌ°¡ ¿Ã¶ó°£´ÙµçÁö, ¶Ç´Â ³»·Á°¡±âµµ
        ÇÏ´Â µ¿ÀÛÀÇ "´ë¼¼"ÀÇ Æ´ÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ÀÌ °ÝÀÚÀÇû¿Ñ¦¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
(41) Se Me / Íô᧠/ an offensive movement
      - ±â·Â¿¡ ÀÇÇÑ °ø¼¼,Ä®³¡¿¡ ÀÇÇÑ °ø¼¼,°ÝÀÚ¿¡ ÀÇÇÑ °ø¼¼ µîÀÌ ÀÖÀ¸³ª,
        »ó´ë¿¡°Ô "¾Ñ! ¸Â°Ú±¸³ª"ÇÏ°í´À³¢°Ô ÇÔÀ¸·Î¼­,ÀÌÂÊ¿¡¼­µµ ÁÖµµ±ÇÀ»
        Àâ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿¾³¯ºÎÅÍ 'Ä¡°í À̱âÁö ¸»°í, À̱â°í Ä¡¶ó' ¶ó°í
        °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ °ø°ÝÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â °Ëµµ°¡ ¾Æ´Ï¸é ±×
        ¸À°ú±× ±íÀº ¶æÀ»¾òÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.
(42) Sen / ¼± / forestalling
      - »ó´ëÀÇ °ø°ÝÀ» »çÀü¿¡ °¨ÁöÇÏ°í ±â¼úÀ» °É°í µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
      * ¼±¼±ÀÇ ¼± : long-hand forestalling
      * ¼±ÀüÀÇ ¼± : before-hand forestalling
      * ÈÄÀÇ ¼±   : after-hand forestalling
(43) Song-kyo / ÁØ°Å / squat position
      - º»·¡´Â ¿õÅ©¸², Âޱ׸² ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î Ì×óÎÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
        °Ëµµ¿¡¼­ ÁذŶó´Â ż¼´Â ¾à°£ ¿À¸¥¹ßÀ» ¾ÕÀ¸·Î Çؼ­ ¹ß³¡À»
        ¼¼¿ö¼­, ¾ç ¹«¸¨À» Á¿쿡 ¹ú¸®°í Á¢¾î¼­ »óü¸¦ ¹Ù¸£°Ô ÇÏ¿© Ç㸮¸¦
        ³»¸°éÓ ÀÚ¿¬Ã¼ÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
(44) Tai-atari / ¸öºÎµóħ / dash oneself against
      - °ÝÀÚ¿¡ µû¸¥ ¿©¼¼·Î ¿Â¸öÀ¸·Î »ó´ë¿¡ ºÎµúÄ¡´Â °Í,¸öºÎµúħÀº »ó´ë
        ÀÇ ô÷᧸¦  Çã¹°°í,°ÝÀÚÀÇ û¿Ñ¦¸¦ ¸¸µé »Ó ¾Æ´Ï¶ó,ÀÚ±âÀÇ ô÷á§ÀÇ
        ¾ÈÁ¤, ±â·ÂÀÇ ¾ç¼ºÀ» µµ¸ðÇÏ´Â µ¥¿¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù.
(45) Tato-tsu-bu=Monou-chi / °ÝÀںΠ/
     parts of bamboo sword for strikes and thrusts
      - Ä®³¡¿¡¼­ Ä®³¯Ý» îïíþÀÇ ¾à 3ºÐÀÇ 1ÀÎ °÷À» ¸»ÇÑ´Ù.
(46) Tato-tsu-bui / °ÝÀÚºÎÀ§ / parts of body for strikes and thrusts
      - °ÝÀÚÇÏ´Â ¸ñÀûºÎÀ§¿¡ Á¤È®È÷ ¸ÂÀ¸¸é ÇÑÆÇ(À¯È¿°ÝÀÚ)°¡ µÈ´Ù.
      * ¸Ó¸®ºÎ(Á¤¸é¸Ó¸®, °üÀڳ븮ºÎ ÀÌ»óÀÇ Á¿ì¸Ó¸®Ðà, Á¿ì¸Ó¸®) :
        ¸Ó¸®ºÎ´Â ¸Ó¸® øÖӥݻ¸¦ ÀǹÌÇÏ¸ç ¸Ó¸®¼èºÎ´Â Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀ½.
        ±×·¯³ª »ó´ë°¡ ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î Ä¡Äѿ÷ÈÀ» °æ¿ì´Â Á¦¿ÜÇÑ´Ù.
      * ¼Õ¸ñºÎ(¿À¸¥¼Ó¸ñÐà ´ÙÀ½ °æ¿ì ¿Þ¼Õ¸ñÀÇ Åä½ÃºÎ) :
        ¿À¸¥¼Õ ¾ÕÀÇ Áߴܼ¼, Çϴܼ¼, À½¼¼, ¾ç¼¼, ½Öµµ¼¼, ¿Ã¸°¼Õ¸ñ,
        ±×¿Ü Áߴܼ¼ÀÇ º¯ÇüµÈ°Í -¿Ã¸°¼Õ¸ñÀ̶õ °ÝÀڽø¦ Á¦¿ÜÇÏ°í
        ¿ÞÁÖ¸ÔÀÌ ¸íÄ¡º¸´Ù¿Ã¶ó °¬À» ¶§ÀÇ °æ¿ì.)
      * Ç㸮ºÎ(ÁÂÇ㸮, ¿ìÇ㸮ÀÇ ÔÜúÔÝ»)
      * ÂºÎ(¸ñ, °¡½¿)
(47) Tatotsu-no-kouki / °ÝÀÚÀÇ ÁÁÀº ±âȸ /
     chance for strikes and thrusts
      - °Ëµµ¿¡ À־ °ø°ÝÀÇ ±âȸ´Â ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½ÀÇ °ÍµéÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
      * »ó´ëÀÇ µ¿ÀÛÀÌ ã·ÔÑÇÒ ¹«·Æ(³ª¿À´Â ±â¼úÀ»)
      * ±â¼úÀÌ ³¡³µÀ» ¶§(µ¿ÀÛÀ̳ª ±â¼úÀÌ ³¡³ª°í ´ÙÀ½À¸·Î ³Ñ¾î°¡´Â ¼ø°£)
      * ¸ØÄ©ÇÏ¿´À» ¶§(½É½ÅÀÇ ±äÀåÀÌ Ç®¾îÁø ¼ø°£)
      * ¹°·¯³¯ ¹«·Æ(ü¼¼¸¦ Á¤¸®Çϱâ À§ÇÏ¿© ÈÄÅðÇÒ ¶§)
      * ¹Þ¾Æ Àâ¾ÒÀ» ¶§
      * ¼ûÀ» ±íÀÌ µéÀÌų ¶§
(48) Chi-kama / °¡±î¿î °£°Ý / near interval
      - ÀÏÁ·ÀϵµÀÇ °Å¸®º¸´Ù °¡±î¿î °£°Ý(ÄÚµîÀÌ ½Î¿òÀ» Æ÷ÇÔ)
(49) Chudan-no-kamae / ñéӫ᧠/ fundamnetal basic posture
      - °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ¸ç °ø°ÝÀ̳ª ¹æ¾î¿¡µµ ÀûÇÕÇÑ ´ëÇ¥Àû °ËµµÀÇ
        ´ë¼¼ÀÌ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î Ä®³¡À» »ó´ëÀÇ ÀÎÈĺο¡ ºÙÀÌ´Â µ¥,
        ÁÂÃø ´«, µÎ´«»çÀÌ, ¹è²ÅÀ» °Ü´©´Â ´ë¼¼µµ ÀÖ´Ù.
        À̸¦ 'â©ÀÇ ´ë¼¼'¶ó ÇÑ´Ù.
(50) Tsu-gi-ashi / À̾î°È±â / near inverval
      - »ó´ë¿ÍÀÇ °Å¸®°¡ ¾à°£ ¸Ö°í, º¸ÅëÀ¸·Î ¶Ù¾î µé¾î°¡µµ µµ´ÞÇÒ ¼ö
        ¾øÀ» ¶§, ¿Þ¹ßÀ» ¿À¸¥¹ß¿¡ ´ç°ÜºÙÀÌ°í, °£°ÝÀ» ¿³º¸¾Æ µ¿½Ã¿¡
        ¹ÚÂ÷°í µé¾î°¡´Â ¹ßÀÇ ¿î¿ë¹ýÀÌ´Ù.
(51) Tsu-ba-ze-ri-ai / ÄÚµîÀÌ ½Î¿ò /  competition with sword guard
      - »ó´ë¿¡ ÃÖ´ëÇÑ Á¢±ÙÇÑ °£°Ý¿¡¼­ ¾çÀÚ°¡ °¢°¢ ¼­·Î Á×µµ¸¦ ¾à°£¾¿
        ¿ìÃøÀ¸·Î °æ»çÁö°Ô ¹ú·Á¼­ ÄÚµîÀÌ(¿À¸¥ÁÖ¸Ô)°¡ ¼­·Î Á¢Ã˵Ǿî ÀÖ´Â
        »óÅÂ, ÇöÇàÀÇ ½ÃÇÕ±ÔÄ¢¿¡¼­ °ÝÀÚÀÇ Àǹ̰¡ ¾ø´ÂÄÚµîÀÌ ½Î¿òÀÌ 20ÃÊ
        ÀÌ»ó °è¼ÓµÇ¸é óÀ½¿¡´Â 'ÄÚµîÀÌ ½Î¿ò ÁÖÀÇ'°¡ µÇ¸ç µÎ¹ø°¿¡´Â
        ¹ÝÄ¢À̵ȴÙ.
(52) Te-no-uchi / ¼Õ¹Ù´Ú³î¸²(¼Õ³î¸²) / hand control
      Á×µµ¸¦ Àâ´Â ¹æ¹ý. °ÝÀÚÇϰųª ÀÀÇÏ¿´À» ¶§ ¾ç¼ÕÀÇ ÈûÀ» ³Ö´Â ¹æ¹ý,
      ´ÊÃß´Â ¹æ¹ý, Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ À־ÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú³î¸².
(53) To-ma / ¸Õ °£°Ý / distant interval
      - ÀÏÁ·ÀϵµÀÇ °Å¸®º¸´Ù ¸Õ °Å¸®.
(54) Ha-su-ji / Ä®³¯ÁÙ±â / sword blade line
      - Ä®(Á×µµ)ÀÌ º£¾î µé¾î°¡´Â ÁÙ±âÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ±æÀ» ¸»Çϸç
       'Ä®³¯ÁٱⰡ ¼¹´Ù'(Ä®³¯ÀÌ ¶È¹Ù·Î°ÝÀÚºÎÀ§¸¦ ÇâÇÏ¿© ³»·ÁÄ¡°í ÀÖ´Ù),
       'Ä®³¯ÁٱⰡ ¼­  ÀÖÁö ¾Ê´Ù.'(ÆòŸ, Ä®´ÉÄ¡±â), ¶Ç´Â'Ä®³¯ÁٱⰡ
       Èçµé·Á¼­ ¹þ¾î³µ´Ù' µî¿¡ ¾²¿©¿Ô´Ù.
(55) Hasso-no-kamae / À½¼¼ / right shoulder sword posture
      - Ä®³¯À» »ó´ë¸¦ ÇâÇÏ¿© Á×µµ¸¦ ¼¼¿ì°í, ¿À¸¥¼ÕÀ» ¿ìÃø¾î±ú¾Õ,
        ¿Þ¼ÕÀ»  ¸íÄ¡¿¡ µÐ ´ë¼¼·Î¼­ÇÑÆíÀ¸·Î´Â 'ÙÊÀÇ ´ë¼¼'¶ó°íµµ Çϸç
        ÀÚ±âÀÇ ÁÂÃø¾î±ú ³Ê¸Ó·Î »ó´ë¸¦ º»´Ù.
(56) Han-soku / ¹ÝÄ¢ / violation
      - ½ÃÇÕÀÚ¿¡ ±ÝÁöµÈ ÇàÀ§. ¹ÝÄ¢À» 2ȸ ¹üÇÏ¸é »ó´ë¿¡°Ô 1ÆÇÀ» ÁØ´Ù.
(57) Han-tei / ÆÇÁ¤ / judgement
      - ½ÃÇս𣳻¿¡ À¯È¿ °ÝÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ÀÚ¼¼Åµµ, ±â´É¹ÝÄ¢À»
        ±âÁØÀ¸·Î ÃÑÇÕÀûÀ¸·Î ½ÂÆи¦ Á¤ÇÑ´Ù.
(58) Hiki-age / Ä¡°í ¹°·¯³ª°¡±â / withdrawal after strike and thrust
      - °ÝÀÚ ÈÄ ÃѺÐÇÑ ¸ö´ë¼¼, ¸¶À½´ë¼¼ ¾øÀÌ »ó´ë¿¡°Ô¼­ ¹°·¯³ª°¨.
(59) Hikitate-keiko / ºÎÃ߱⠿¬½À / encourage training
      - »ó±ÞÀÚ°¡ ÇϱÞÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Áöµµ¿¬½À.
       'ºÎÃß±â  ¿¬½ÀÀº Á×µµ ¼¼¿ì±â'¶ó´Â ¼Ó´ã°ú °°ÀÌ  ¼Ò±ØÀûÀ̵DZâ
        ½¬¿î ÇϱÞÀÚ¿¡ ºóÆ´À» ¸»µé¾î ÁÖ°í, ¼Ò¸®¿Í µ¿ÀÛÀ¸·Î °Ý·ÁÇϸé
        ¼­ ¿¬½ÀÀ» ½ÃÅ°´Â ¹ý.
(60) Hira-uchi / Ä®´ÉÄ¡±â, Ä®¿·Ä¡±â / blade-belly strike
      - Ä®ÀÇ ³¯¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÎºÐ(µîÁÙÀÇ ¹Ý´ëÂÊÀÌ ¾Æ´Ô)ÀÌ ¾Æ´Ï°í
        Ä®ÀÇ ´É(Ä®ÀÇ ¹è)·Î Ä¡´Â °Í. À¯È¿°ÝÀÚ°¡ ¾ÈµÊ.
(61) Hiraki-ashi / ¹ú·Á °È±â /  open step
      - ¸öÀ» ¹ú¸®°í, °ÝÀÚµµ ÇÏ°í,ÀÀÇÏ¿© Ä¡´Â °æ¿ì¿¡ ¾²´Â ¹ß³î¸²ÀÌ´Ù.
        Ç㸮µ¿ÀÛÀ¸·Î À̵¿ÇÏ°í »ó´ë¿Í ïáÓßÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
(62) Humi-ko-mi-ashi / ¹ÚÂ÷ µé¾î°¡´Â ¹ß³î¸² / step into opponet
      - »ó´ë°¡ ÈÄÅðÇÏ´Â µî ÇÏ¿© ´êÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì, »ó´ëÀÇ ºóÆ´À» Àâ¾Æ
        ¿¹¸®ÇÏ°Ô °ÝÀÚÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§ ¾´´Ù. ¿Þ¹ß·Î Â÷´Â µíÀÌ À°¹ÚÇÏ¿©,
        ¿À¸¥¹ßÀÇ ¹ß³¡À» ¿Ã¸° ÈÄ, ¹ß¹Ù´Ú Àüü·Î ¸¶·ç¸¦ ¹â¾Æ Â÷ ºÙÀδÙ.
        ´Ù½Ã ¿Þ¹ßÀ» ¿À¸¥¹ß¿¡ À绡¸® ´ç°Ü ºÙÀÌ°í, ÀüÁøÇÏ´Â ÈûÀ» Á×ÀÌÁö
        ¸»°í ºÎµå·´°Ô ¹Ð¾î °È±â¸¦ ÇÑ´Ù.ÀÌ¿Í°°ÀÌ ÀÏ·ÃÀÇ µ¿ÀÛÀ¸·Î ¿¬½À
        ÇÑ´Ù. ¹ÚÂ÷°í µé¾î°¡´Â ¹ß°ú  °ÝÀÚÇÏ´Â Á×µµ°¡ Àß ÀÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï
        ±â¼ú ·¹º§À» Ãʺ¸ÀÚ°¡ '½ÇÁö¿¬½À'À» ½ÃÀÛÇϱâ À§ÇÑ ÀÏ´ÜÀÇ ¸ñÇ¥·Î
        ÇÏ´Â ÁöµµÀÚµµ ¸¹´Ù.
(63) Ma-ai / °£°Ý /  proper interval
      - ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ó´ë¿Í ÀÚ±âÀÇ °Å¸®¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °Ëµµ¿¡¼­´Â »ó´ë¿Í ÀÚ±â
        »çÀÌÀÇ °ø°£ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ ³»Æ÷ÇÑ °ÍÀ» °£°ÝÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
(64) Me-tsu-ke / ´«±æ / fixing the gaze
      - ÀÚ±âÀÇ ´«»ì ºÙÀ̱⸦ ¸»ÇÑ´Ù. '¸Õ»êÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ´«±æ',
        '´Üdzù¦ÎÃÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ´«±æ', 'Ç㸮¶ì°í¸®¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ´«±æ',
        'κ̸ µÎ°³ÀÇ ´«±æ' µîÀÇ ±³ÈÆÀÌ ÀÖ´Ù.
(65) Motota-chi / ÁöµµÀÚ, ¼±µµ / leader
      - ½ÇÁö¿¬½À, ¿¬°ø¿¬½À, ±âº»¿¬½À µîÀ» ÇÏ´Â ÀÚ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÁöµµÀÚÀÇ
        ÀÔÀå¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷.
(66) Yo-ko-ta-totsu / À¯È¿°ÝÀÚ / valid strike and thrust points
      - À¯È¿°ÝÀÚ´Â ÃæÀÏÇÑ ±â¼¼, Àû¹ýÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ °®°í Á×µµÀÇ °ÝÀںηÎ
        °ÝÀÚºÎÀ§¸¦ Ä®³¯Áٱ⸦ ¹Ù¸£°Ô °ÝÀÚÇÏ°í Á¸½ÉÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
        Ÿ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ rule¿¡ ºñ±³Çؼ­ °ËµµÀÇ  À¯È¿°ÝÀÚÀÇ ±ÔÁ¤Àº ´ë´ÜÈ÷
        ¸·¿¬ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ °Å±â¿¡´Â ±íÀº Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
        Áï  À¯È¿°ÝÀÚÀÇ ±âÁØÀº ½ÃÇÕÀÚÀÇ ±â¼ú´Ü°è, ü·Â,³â·É ±âŸ¿¡
        ÀÇÇؼ­ º¯È­µÇ¹Ç·Î ÁöµµÀÚ´Â ¾î¶² ±âÁØÀ» äÅÃÇϴ°¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â
        õöÝÂÛÕÕëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù.
(67) Waki-Kamae / åÕ᧠/ right side lower sword posture
      - Ä®³¯À» ºñ½ºµëÈ÷ ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¿ìÃøÇ㸮 ¾Æ·¡¿¡ ¿Àµµ·Ï
        Ä®À» ÜÁò¥ÇÏ¿©, »ó´ëÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ´ë¼¼. üÁß¿¡ Ä®À»
        ¼û±â°í »ó´ë¿¡ ÀÚ±âÀÇ  ¹«±âÀÇ Á¾·ù¿Í ±æÀÌ µîÀ» ¸ð¸£°Ô Çϴµ¥
        À̸¦ "ÐÝÀÇ ´ë¼¼"¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
 

-Çѱ¹°Ëµµ·ÐÁý (ÀÌÈ£¾Ï Àú, 1995)¿¡¼­-
 

 


37    ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ Çʿ伺 ±è»ó¿í 11-02-22 3980
36    ¸¸¹øµµº¹ÀÇ ±¸ÀÔ°ú °ü¸® ±è»ó¿í 11-02-16 1449
35    È¿°úÀûÀÎ °Ëµµ¼ö·Ã¹æ¹ý(ÆÛ¿È) ±è»ó¿í 11-02-09 5729
34    °Ëµµ¸¦ ÀßÇϱâÀ§ÇÑ 50°¡Áö ¹æ¹ý(ÆÛ¿È) ±è»ó¿í 11-01-28 1254
33    °Ëµµ¿¡ ½Ç¸° °¨Á¤10´Ü°è ±è»ó¿í 11-01-19 1151
32    °Ëµµ¸¦ ¿Ï¼ºÇØ°¡´Â 10°¡Áö Æ÷ÀÎÆ® ±è»ó¿í 11-01-19 1297
   °Ëµµ¿ë¾î Á¤¸® ¹× Çؼ³ ±è»ó¿í 11-01-18 1149
30    °Ëµµ¿ë±¸ÀÇ»ç¿ë¹×°ü¸®¹æ¹ý ±è»ó¿í 11-01-18 1189
29    [´Ù½Ã¿Ã¸®±â]¸é¼ö°Ç Âø¿ë¹ý,Á×µµÁ¶¸³,µµº¹ÇÏ... ±è»ó¿í 11-01-15 1307
28    ½Â´Ü½É»ç ÀÚ·á(9)(´ëµµÀÇ º»-7º»-µ¿¿µ»ó) ±è»ó¿í 11-01-12 1142
ÀÌÀü  ´ÙÀ½1 2 3 4 5 6 7 


Á¦¸ñ ¾øÀ½